Chelsea Dixon dall’Australia a 32 anni pesava fino a 130 chilogrammi.
Invece di tentare di perdere peso, ha scelto di non salire sulla bilancia e di non guardarsi allo specchio.
Chelsea accetta di esser sempre stata in sovrappeso. All’età di 20 anni pesava già 100 chilogrammi.
Lo stato è peggiorato dopo quattro gravidanze. Ha guadagnato altri 30 chilogrammi.
La prima svolta è stata guardare le foto: quando si è vista da quella parte, ha capito quanto fosse grave il suo problema.
Dopo qualche tempo, ha deciso di salire sulla bilancia, e poi ha sicuramente capito che qualcosa doveva essere cambiata immediatamente.
La donna ha iniziato la sua perdita di peso aggiungendo cibi vegetali e molta frutta alla sua dieta. Passo dopo passo, ha rimosso
i cibi grassi e ha persino sostituito la sua normale friggitrice con una friggitrice ad aria, che utilizzava molto meno olio per cucinare.
Ha anche iniziato a bere più acqua. Oltre a modificare la propria alimentazione, Chelsea ha iniziato a fare sport.
Ha iniziato a camminare per 10-15 minuti molte volte alla settimana, ma ora la donna può facilmente correre per 10 chilometri!
Il risultato è semplicemente sorprendente: Chelsea Dixon è riuscita a perdere 61 chilogrammi e ora indossa abiti di 7 taglie più piccole.
La donna è molto contenta di questo risultato. Perdendo peso, ha anche perso l’insicurezza.
Suo marito la sempre motivava e questo era così importante per lei. Anche si allenava con lei in modo che non si sentisse sola.
Ora Chelsea ama il suo corpo e crede di essere diventata la versione migliore di se stessa, è piena di forza ed energia. Ed è sana e felice.
A tutti coloro che si trovano in una situazione simile, consiglia di partire da piccoli,
ma molto seri e importanti passi che portano ai grandi cambiamenti. La cosa principale: non aver paura del fallimento!
