Una donna canadese, residente in Ontario, ha iniziato a praticare questo sport all’età di 71 anni. Si chiama Joan MacDonald.
Attualmente, la brava nonna è una vera star del fitness e il numero dei suoi follower sulla sua pagina del social network è di 1,5 milioni.
Già in pensione, aveva diversi problemi di salute. Il numero delle sue medicine aumentava di giorno in giorno.
Ma poi è avvenuto un vero cambiamento nella sua vita… Le condizioni di Joan si peggioravano di giorno in giorno.
Soffriva di sovrappeso, ipertensione, insufficienza renale… L’elenco delle sue malattie era molto lungo.
A causa delle sue caviglie, saliva le scale con grande difficoltà. Quando sua figlia Michelle ha parlato con il medico,
era molto rattristata perché lo stato di salute di sua madre era allarmante. Michelle viveva in Messico con suo marito e i suoi figli.
Gestiva una palestra lì e ha offerto a sua madre di venire a casa sua e di fare sport, perché se Joan non avesse cambiato il suo stile di vita, sarebbe stata persa.
“Ero già stanca della mia situazione e non potevo più sopportare tutte queste malattie.
Ho dovuto cambiare il mio modo di vivere e ho deciso di andare da mia figlia”. Quindi, ha iniziato a frequentare la palestra.
Praticando vari esercizi speciali, tra cui l’allenamento della forza e il cardio, la donna si sentiva sempre meglio.
Dopo aver perso peso, è diventata più motivata e si è dedicata interamente alla sua nuova attività.
“Mi sono appassionata ai miei allenamenti quotidiani. Ho già 75 anni e vado ancora in palestra qualche giorno alla settimana.
Mi sento perfettamente in salute e non voglio fermarmi”. Joan MacDonald condivide le sue foto su Internet
e realizza pubblicazioni, diventando una vera star del fitness e fonte d’ispirazione per i suoi follower.
