Questa giovane coppia è riuscita a perdere quasi 100 kg in un anno: guardateli adesso quanto sono cambiati

Per Stephanie e Brandon, l’amore è diventato un motivo per pensare alla salute. Entrambi erano in sovrappeso.

Loro accettavano questo fatto, però non riuscivano a fare niente. Ma niente gli ha impedito di stabilire una vita personale: si amavano profondamente.

Sembrava che nulla potesse mettersi tra loro finché a Brandon non è stata data una diagnosi spiacevole.

Apnea notturna, il che significava che durante il riposo notturno poteva soffocare. E la ragione di ciò erano i chili in più. Si sono spaventati.

Pur essendo ancora molto giovani, gli innamorati rischiavano di non avere una vita felice. Era già difficile per loro condurre uno stile di vita attivo.

E volevano avere figli. Poi hanno iniziato una lotta che è durata un anno. In dodici mesi, la ragazza si è sbarazzata di 53 chilogrammi, il suo compagno – da 36.

Stephanie ha ancora piacevoli rotondità, brilla ancora come prima, ma ora può concedersi una vita piena.

Non si sono torturati con diete per raggiungere l’ideale. La coppia ha deciso di andare alla meta lentamente, per non stressarsi.

Il loro menu era, come prima, ricco, ma il numero delle porzioni è stato rivisto. La regolarità era la base del cambiamento.

Non un paio di settimane di nutrizione speciale, ma il giusto stile di vita per molti anni. Certo, c’era un elenco di prodotti proibiti, ma hanno trovato un modo per compensare questo.

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