Sheila Kiss una donna inglese sessantenne originaria di Birmingham che costantemente deve ricordare ai giovani su Instagram che “abbastanza anziana da poter essere la loro madre”.
Sheila ha iniziato a interessarsi alla salute e al fitness nella sua trentina, dopo aver dato alla luce il suo secondo figlio. Tuttavia, il suo obiettivo principale non era la perdita di peso, ma piuttosto la modellazione del suo corpo.
Quando aveva 39 anni, ha fatto la sua prima apparizione in una palestra e si appassionata al sollevamento pesi, ottenendo così la forma fisica che desiderava.
Questo le ha permesso di proseguire la sua carriera di modella fino ai giorni nostri. Sheila, 62 anni, si allena sei giorni alla settimana per due ore al giorno da molti anni.
Ha mantenuto una figura magra da modella a lungo termine, ma ha anche guadagnato forza e flessibilità grazie all’esercizio fisico.
Attualmente residente a Bali, in Indonesia, Sheila rifiuta di contare le calorie o preoccuparsi del suo peso, poiché la sua principale preoccupazione rimanere in forma.
Oltre all’esercizio fisico, si affida a un’alimentazione sana ed equilibrata e non utilizza integratori o proteine in polvere. Su Instagram, mostra regolarmente i suoi addominali allenati nonostante l’età.
Sheila ammette di ricevere regolarmente messaggi da uomini di vent’anni desiderosi di conoscerla, chiedendole persino se ha Tinder (un’app di incontri online).
Ha iniziato a seguire uno stile di vita sano intorno ai 30 anni, dopo aver dato alla luce il suo secondo figlio.
Sheila partecipava a sessioni di tennis due volte alla settimana ed entrata nel mondo dell’aerobica, un’attività molto in voga negli anni ’80.
Inoltre, lei e i suoi tre figli frequentavano corsi fino a cinque volte a settimana. In quei giorni, Sheila faceva anche un po’ di modellamento, mantenendo una figura snella per le sfilate in costume da bagno.
Ha iniziato ad allenarsi all’età di 40 anni.
“Il sollevamento pesi ha cambiato notevolmente la mia figura”, spiega Sheila, sottolineando che un corpo snello non sempre sinonimo di buona salute.
Fin dall’inizio, ha quindi scelto un aspetto sportivo. All’età di 49 anni, Sheila ha sviluppato un interesse per lo yoga Bikram, che pratica ancora oggi.
“Posso farlo sei giorni alla settimana. abbastanza impegnativo, ma aiuta a mantenere una bella figura e a allenare la mente. Una lezione dura un’ora e mezza ed svolta a 41°C”, spiega.
Lo yoga l’aiuta a migliorare la sua flessibilità, particolarmente importante a un’età avanzata.
Per quanto riguarda la sua salute generale, Sheila sostiene di non essere mai stata malata e di recarsi dal medico solo per precauzione. Riceve molti complimenti ogni giorno, non solo da parte degli uomini ma anche dalle donne.
“Voglio essere come te quando sarò più grande”, dicono molte donne, per le quali Sheila una grande fonte di ispirazione. E che dire dell’attenzione degli uomini?
“Gli uomini mi fissano spesso”, dice Sheila ridendo. Sheila Kiss, la modella sempre attiva, dice di essere abbastanza anziana da poter essere la madre di molti di loro.
“La gente spesso confonde il mio profilo Instagram con Tinder”, conclude Sheila.
