Sappiamo che molte persone che vogliono allungare la loro vita cercano di condurre uno stile di vita sano, assumere vitamine, fare esercizio fisico o stimolare la mente con enigmi.
Ed è ovvio che invecchiare è l’unica soluzione per vivere più a lungo. Secondo lo specialista, prendersi cura dei nipoti rafforza il sistema immunitario dei nonni e può anche prolungare la loro vita.
Il dottor Ronan Factora della Cleveland Clinic ha condotto uno studio sulla salute e la longevità umana. I partecipanti all’esperimento erano persone di 70 anni.
Risultati positivi sono stati osservati tra gli anziani che si prendevano cura degli altri. Prendersi cura di un’altra persona, specialmente dei nipoti, aumenta le probabilità di vivere più a lungo.
“Dedica te stesso alla cura dei bambini piccoli e di altre persone che ne hanno bisogno riduce lo stress,” spiega il dottor Factora.
“Man mano che le persone invecchiano, desiderano rimanere fisicamente attivi e socialmente coinvolti.
Ecco perché devono dedicare parte del loro tempo per educare e prendersi cura dei nipoti, portarli a scuola e aiutarli a preparare le lezioni,” aggiunge il dottor Factora.
In una parola: coloro che si prendono cura degli altri prosperano occupandosi degli altri. Ma lo scienziato ha anche avvertito di fare attenzione a non esagerare per non diventare stressati.
